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有治疗难治性失眠的好方法吗?

发布人:admin     发布时间:2019-08-12 14:41
答案
病情分析:失眠:通常指患者在白天不能满足睡眠时间和/或质量并影响社会功能的主观体验。
失眠的原因1.环境原因:睡眠环境突然发生一般性变化。
2,个人因素:睡前喝茶,喝咖啡,吸烟等不良习惯。3,身体原因:一般来说,任何身体不适都可能引起失眠,意见建议:治疗。在寻找一种理性有效的方法来克服失眠症时,失眠并不是一种严重的疾病,如果你每天上床睡觉数小时或几天都没关系。
它可以与饮食,草药,西药,针灸,理疗,气功等结合使用。
保健足被称为“第二心灵”,专家称冬季坚持足浴和足部按摩,失眠治疗效果非常好。
除了使用手指 - 手指关节按摩,您还可以使用按摩,按摩球,磁轮,六轮棍,踏板和其他按摩工具等按摩工具按摩两英尺反射。我可以。让你的家人去做。
2016-11-1310:31:30
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